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STRESS 

Stress ist das Ergebnis der empfundenen Diskrepanz zwischen der Anforderung und der Fähigkeit diese zu bewältigen. Stress kann durch Beruf, Partnerschaft und Umwelt ausgelöst werden.

Stress beeinträchtigt die operationelle Sicherheit, die Arbeitsqualität und -motivation, die Lebensqualität sowie langfristig die Gesundheit.

Stressprävention Schulung

Das Stress-Präventionsangebot von Humanlabor.at im Gesundheits-, Arbeits- und Sicherheitsbereich umfasst:

  • Schulung von Management und Mitarbeiter über Ursachen, Auswirkungen und Vermeidung von Stress im Flugbetrieb.
  • Vermittlung Methoden zum Stressabbau
  • Vermittlung von Methoden zur besseren Bewältigung der Zeitverschiebungsproblematik und zur zirkadianischen Wiederherstellung.

Stress Therapie

Humanlabor.at bietet an die individuell Therapie mittels Kognitiver Psychologie, Gestalt- und Verhaltenstherapie und ergänzend

  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung
  • Biofeedback
  • Atemtechnik.
Stress durch Zeitverschiebung 

Eine Spezialform des Stress wird durch die spezifische Belastung des zirkadianischen Rhythmus durch Zeitverschiebung ausgelöst. Die Auswirkungen reichen von Müdigkeit, Schlafstörungen, Stimmungsschwankung bis zur Depression.

Humanlabor.at bietet Schulung und Therapie für Personen, Gruppen und Betrieben an.